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冬の朝練

息子が野球を始めたのは小学校三年生のとき。
そのころから始めた朝練がいまだに続いています。
かれこれ4年経ちました。

中学生になってからは部活の朝練があるので毎日ではありませんが、それでも週二回一緒に練習しています。

すごく寒いし、始めるころはまだ真っ暗。
でも、ボクは冬の朝練が好きです。
まだ暗いうちから練習を始めて、6:30ごろにだんだん明るくなってきます。
天気のいい日は朝焼けがきれいです。
そんな中で練習をしていると、いつもより練習やってる感がします(笑)

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最近の朝練メニュー

小学生のころは、朝練メニューも色々と考えてやりましたが、最近はバッティング練習が中心です。
宮川理論の基礎練習、ティバッティング、最後にちょこっとノックをしてちょうど一時間くらいで終わり。

朝焼けの中のティバッティング。
雰囲気ありますよね(笑)

息子のバッティングですが、宮川理論に取り組み始めてからバットの軌道が変わって打球があがるようになってきました。
今はスイングを開始するときにグリップが下がってしまうので修正しています。(なかなか直らないそうですが・・・。)