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春なのに寒いっす。
シトシトと雨が降ってます。春雨です。
こうなると朝練は家の中。

「春雨じゃ、家でやろう」
hannpeita

以前は、室内練習ではウレタンボールを使ってティバッティングをしていたのですが、最近は素振りだけにしてます。

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「子供は思いっきりバットを振らせて、バッティングフォームを作るんだ!」という考えでもありましたが、間違ったフォームでいくらブンブン振り回してもダメだと思い直し、動きを細かく分解しながらフォームを一から作り直しているところなのです。

なので、室内練習は素振りが中心。
プラバットを使った左手一本の素振りと、普通の素振り。
投球の軌道をイメージさせながら一回、一回集中して振らせます。

以前紹介した足裏トレーニングもやってます。

■本日の朝練メニュー

  • 左手一本での素振り(プラバット)
  • 素振り
  • スローイング練習
  • 足裏トレーニング


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