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昨日は関東地方も雪が降る寒い、寒い一日でした。
今朝も近くの公園には霜柱がザクザクと。
20140205

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近くの歩道橋も凍ってました。
20140205-02

そんな寒い、寒い日の朝練ですが、嫁さんが早番なのでいつもの公園には行かずに室内朝練。
お蔭で体が冷え切らずにすみました。

■本日の朝練メニュー

  • ストレッチ
  • バッティング体操
  • ティバッティング


  • 室内練習用ボールを使ったティバッティング中心のメニュー。
    1カゴでボール40個位。それを5カゴやったので約200球。

    室内だと外でやるよりも気持ちがダレるせいか、集中力が散漫に。
    そもそも息子はADHDで集中力が無い上に、室内は外でやるよりも他の刺激がたくさんあります。
    「喉が渇いた~」、「トイレ~」、「お腹減った~」などと言っては練習中もウロウロしてました。

    まぁ、それでも5カゴやったからよしとするかな。


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