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プロ野球の春季キャンプはそろそろ終盤を迎え、実践的な練習段階に入ってきました。
オープン戦が始まるといよいよって感じですね。
待ち遠しいです。
プロ野球の開幕がそろそろだというのに、先週末の雪の影響でまだグラウンドが使えません。
仕方ないので今日の朝練も室内練習。
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■本日の朝練メニュー
練習時間は45分程度なので、あれもこれもという訳にはいきませんが、「少年野球選手が鍛えるべき6つの部位」を考慮してメニューを組みました。
「少年野球選手が鍛えるべき6つの部位」に関するエントリーはこちら。
あ、でも今日は足の指のトレーニングやるの忘れてた・・・。
足全体で地面をしっかり掴むために、足の指のトレーニングは重要だそうです。
それはクツを履いていても変わらないとか。
息子は不器用なので、足の指を動かすのが苦手です。
「今やらないと一生できるようにならないぞ～。」と脅しながらやってます。
