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ヤンキースの田中将大投手が、メジャーリーグで初めてのキャンプをスタートさせたようです。

メジャーリーグのキャンプと言えば練習時間が短い印象があるけど、マー君がグラウンドに姿を見せていたのはたった40分だったとか(驚愕)
メジャーリーグ

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もちろんこの他にも個人練習をやるから(むしろその方がメイン)、トータルの練習時間はもっと長くなるけど、それでも日本のキャンプよりも練習時間は格段に短いです。

ということで、本日はメジャー流の調整法を見習って短時間の朝練に挑戦!!

いや、嘘つきました。
スイマセン。

ホントは寝坊しました。
だって朝の4時まで仕事してたんです(眠)

ということで、今日は短縮バージョン。

■本日の朝練メニュー

  • ストレッチ(股関節・肩甲骨)
  • 巧緻性のトレーニング(片手キャッチボール)
  • ティバッティング


  • ティバッティングは約50球。
    スイングの始動の時に右肩が下がるクセ、なんとかならないかなー。


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