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4月も中旬。すっかり春です。
しっかりと防寒して朝練をしていた冬が、まるでウソのよう。
朝から身体を動かすのは気持ちいいです。

暖かくなって、いつもの公園で朝練をする子供が増えてきました。
親子連れだったり、一人で来ていたり。
小学生もいれば、中学生もいます。

朝練仲間も増え、賑やかになったグラウンドで今日も朝練でした。

■本日の朝練メニュー

  • 巧緻性トレーニング(ラダー)
  • キャッチボール
  • 内野ノック
  • 置きティ
  • ティバッティング


  • 20140310-02

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    しばらく前からラダーをしてますが、運動音痴だけに最初はぎこちなかった動きも、最近はだんだんスムーズに動かせるようになってきました。(まだまだブサイクですが)

    置きティでバッティングフォームを作る練習を続けてます。
    身体を開かないように、体重移動を意識して、センター方向に打ち返す。
    そんなことを地味~に確認しながら一球ずつやってます。


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