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昨晩、夜中まで仕事をしていたので今朝は寝坊・・・。
目覚ましに全く気が付きませんでした。
いつもはグラウンドで練習を始めている時間に起きる始末。

朝練があっても息子は自分からは起きません。
こちらが寝坊すれば二人とも寝坊。
毎朝、練習は嫌がらず、楽しんでやっているようですが、いい気なもんです。

ということで、今日はかなりの短縮メニュー。

■本日の朝練メニュー

  • キャッチボール(塁間、遠投)
  • ティバッティング


  • キャッチボールはまだポロポロしてますが、こっちが普通に投げても怖がらずボールの正面に入れるようになりました。進歩。

    スローイングは、まだぎこちなさが残ります。
    体重移動があまりうまくなく、踏みだした足に体重を乗せて投げることが出来ません。

    遠投をやるときは「身体全体使って投げよう」とアドバイスしてますが、あまりやると肩によくないので、かるく5球くらい。

    それから、ティバッティングをやって終了。
    短かったな。

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    20140207-01

    ティバッティングには、バッティングセンター用のボールのお下がりを使ってます。
    後ろに見える網に向かって打ちます。

    ボールはヤフオクで3000円位で買いました。
    60球入っていたので1個あたり50円。
    いつの間にが何個か無くなって、今は50球くらい。

    このボール、普通の軟球とは材質や形状がちょっと違います。
    子供たちが使っているC球よりも、大きくて重いけど、バッセンに行けばこれを打つんだから問題ないでしょ。
    きっと。


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